Next School 2006/11/18

次回は、渡良瀬のマラソン大会も近いので、ロード（アスファルト）での練習を致します。
大きなストライドでのスピードアップ練習が中心になります。

【開催場所】熊谷文化スポーツ公園
（公園内の練習場所の詳細は後日お知らせを致します）
【日程】2006年11月18日（土）
【時間】am10：00～13：00　
【備考】ヘルメット・運動靴（ウォーミングアップ/陸トレ）縄跳びをお持ち下さい。
【参加費】1,000円 (リンク使用料込み) 　　　　　　　　　　　　　
【コーチ】高萩　昌利（Blizzard）
【協力】
【備考】練習中のケガや事故については、個人の責任で対処をお願い致します。
※スポーツ保険/障害保険等は未加入です。
・当日参加もOKですが、参加表明をして頂けると助かります。　
・変更等の可能性があります。その際は、このページでお知らせを致します。

the scene of the athletes practicing （School 2006/10/28）

今回のSchoolは、コーナーの回りかたをポイントにし練習をしました。
リンクでのコース取りで基本になるアウトインの練習。左右の足の使い方などを中心にした練習。
だんだん、選手たちのスケートがスムーズになってきているのが実感できました。

今回の基本練習は、皆さんの普段の練習にも取り入れてください。

【参加者】20名（関東各地からの参加でした。）
【ウォーミングアップ】
・体操
・ストレッチ
・ランニング1Km
【スケーティング】
・アップ20分
・ストレート
・コーナー
・５Rep　×　５Set
・インターバル　（コーナーダッシュ＆追い抜き）
【トレーニング】
・縄跳びを使用し、ジャンプ練習



左足にしっかり乗ることによりコーナーがスムーズに、そしてスピードアップにつながります。



右足にしっかり乗ることにより自由にコースどりができるようになります。



バンビは、楽しそうですね。

次回は、開催場所にもよりますが、クロスと大きなストライドでのペースアップの練習をします。

School-3 2006/10/28 【開催】

曇ってますが、大丈夫そうなので、時間通りSchoolをスタートします。

【開催場所】練馬区総合体育館ローラースケート場　　　
【日程】2006年10月28日（土）
【時間】ａｍ9：00～12：00　（集合8：50）
【備考】ヘルメット・運動靴、（ウォーミングアップ/陸トレ）縄跳びをお持ち下さい。
【参加費】　1,000円 (リンク使用料込み) 　　　　　　　　　　　　　
【コーチ】　高萩　昌利（Blizzard）
【協力】ブリザード練馬区後援会　
【備考】 練習中のケガや事故については、個人の責任で対処をお願い致します。
※スポーツ保険/障害保険等は未加入です。

School-3 2006/10/28 【連絡】

選手の皆様、明日のSchool、がんばって下さい。

天気は問題ないと思いますが、もし迷うようでしたら、朝、ご連絡ください。

School-3 2006/10/28

【開催場所】練馬区総合体育館ローラースケート場　　　
【日程】2006年10月28日（土）
【時間】ａｍ9：00～12：00　（集合8：50）
【備考】ヘルメット・運動靴、（ウォーミングアップ/陸トレ）縄跳びをお持ち下さい。
【参加費】　1,000円 (リンク使用料込み) 　　　　　　　　　　　　　
【コーチ】　高萩　昌利（Blizzard）
【協力】ブリザード練馬区後援会　
【備考】 練習中のケガや事故については、個人の責任で対処をお願い致します。
※スポーツ保険/障害保険等は未加入です。
・当日参加もOKですが、参加表明をして頂けると助かります。　
・変更等の可能性があります。その際は、このページでお知らせを致します。

Next School 2006/10/28

【開催場所】練馬区総合体育館ローラースケート場　　　
【日程】2006年10月28日（土）【時間】ａｍ9：00～12：00　（集合8：50）
【備考】ヘルメット・運動靴（ウォーミングアップ/陸トレ）をお持ち下さい。
【参加費】　1,000円 (リンク使用料込み) 　　　　　　　　　　　　　
【コーチ】　高萩　昌利（Blizzard）
【協力】ブリザード練馬区後援会　
【備考】 練習中のケガや事故については、個人の責任で対処をお願い致します。
※スポーツ保険/障害保険等は未加入です。
・当日参加もOKですが、参加表明をして頂けると助かります。　
・変更等の可能性があります。その際は、このページでお知らせを致します。



長い距離での滑走：長い時間の滑走をします。スローからハイペースに上げていくことで、選手全体のレベルアップとしっかりした、持久力を養います。



しっかりとブレードに体重をかける：国際的にどんどんレーススピードが上がってます。ブレードにしっかり乗ることで、今まで以上のトレース幅に、力強いプッシュが可能になります。

Eliti

Eritiの意味についてご質問を頂きました。

単語的には、中途半端な書き方をしております。
EliteとElitismの表現で今だに迷ってる為、このようなネーミングになってます。

今後、世界に羽ばたく選手に良い練習/環境を与えることで、いかに自信を持ってもらい、強い選手/良いスポーツマンになってもらうかがネーミングの由来です。

Eliteが良いのかな。

皆さんは、どう思いますか。

Next School 2006/10/28

【開催場所】練馬区総合体育館ローラースケート場　　　
【日程】2006年10月28日（土）
【時間】ａｍ9：00～12：00　（集合8：50）
【備考】ヘルメット・運動靴（ウォーミングアップ/陸トレ）をお持ち下さい。
【参加費】　1,000円 (リンク使用料込み) 　　　　　　　　　　　　　
【備考】 練習中のケガや事故については、個人の責任で対処をお願い致します。
※スポーツ保険/障害保険等は未加入です。
・当日参加もOKですが、参加表明をして頂けると助かります。
　 ・変更等の可能性があります。その際は、このページでお知らせを致します。

the scene of the athletes practicing （School 2006/9/23）

今回のスクールは、幼稚園生から大学生、一部選手、シニアクラスまで、幅の広い選手の参加。
皆、同じスポーツをしてます。速くなりたい気持ちは一緒です。
背の高さは違うけど、同じ内容の会話が良いですね。
将来の　“JAPAN　Speed　Team”楽しみです。
参加の皆さん、お疲れ様でした。
専修大学の関係者様、ありがとうございました。
今後とも、宜しく、お願い致します。

School 2006/9/23

生田リンク　高速リンクでトレーニングには最高のリンクです。
ナショナルチームの合宿にも使用してます。



体操＆ストレッチ



スケーティング



記念写真











【日付】2006年9月23日（土）
【時間】13:00－16:30
【場所】専修大学ローラースケート場
【参加者】27名
【天気】曇り/晴れ
【練習メニュー】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
・スケーティング（ウォーミングアップ）20分
・フォームトレーニング
・インターバル30分
・スタート　
・クールダウン（逆回り）

Schoolを開催します。2006/9/23 【連絡】 Today

天気も大丈夫そうです。

頑張って練習しましょう。


※印鑑を忘れないでください。

Schoolを開催します。2006/9/23 【連絡】

Schoolを開催します。2006/9/23【連絡】
【連絡】明日、スクールを開催する予定です。但し、天気がくずれる可能性があります。 その際は、10：00の時点で判断をしたいと思います。
Ｗｅｂでも記載しますが、迷った場合は、ご連絡を下さい。℡090-1539-7529

【開催場所】専修大学ローラースケート場（生田）　　　　　　
【日程】2006年9月23日（土）
【時間】13：00～16：00
【住所】神奈川県川崎市多摩区東三田2-1-1
【リンク】１周１３０ｍ　とてもスムーズでスリップしないリンクです。
　　　　　硬いタイアがお勧めです。
【備考】ヘルメット・運動靴（ウォーミングアップ/陸トレ）を
　　　　お持ち下さい。
【参加費】　1,000円 (リンク使用料込み) 　　　　　　　　　　　　　
【コーチ】高萩　昌利
【備考】・ブリザードクラブ　主催
　　　　・東京都ローラースポーツ連盟スピード委員会　公認
　　　　・専修大学体育会ローラースケート部　協力　
【注意事項】
・リンク使用時、ケガについて自己責任で対応するむね
　誓約書を専修大学に提出しますので印鑑の持参を
　お願いします。
・専修大学近辺は、駐車場がありませんので、電車で
　お越し下さい。
　車の場合は向ヶ丘遊園駅付近の駐車場をご使用下さい。
　駅からバスが良いと思います。
・練習中のケガや事故については、個人の責任で対処を
　お願い致します。
※スポーツ保険/障害保険等は未加入です。
当日参加もOKですが、参加表明をして頂けると助かります。

変更等の可能性があります。
その際は、このページでお知らせを致します。

Tokyo Eliti In-Line Speed School2 9/23

【開催場所】専修大学ローラースケート場（生田）　　　　　　
【日程】2006年9月23日（土）
【時間】13：00～16：00
【住所】神奈川県川崎市多摩区東三田2-1-1
右はじの西グランドがローラースケート場です。
【地図】クリック下さい。
向ヶ丘遊園駅（小田急線）徒歩２０分。
向ヶ丘遊園駅北口よりバスが便利です。
専修大学１２０周年記念館前下車２分です。
あざみ野駅行き/聖マリアンヌ医科大学行き/専修大学前行き
専修大学9号館行きがOKです。 10分位だと思います。
(下車後、右に坂を上り、直ぐに左です。長い階段がありますので
その頂上右にリンクがあります。)
【リンク】１周１３０ｍ　とてもスムーズでスリップしないリンクです。
　　　　　硬いタイアがお勧めです。
【備考】ヘルメット・運動靴（ウォーミングアップ/陸トレ）を
　　　　お持ち下さい。
【参加費】　1,000円 (リンク使用料込み) 　　　　　　　　　　　　　
【備考】
・リンク使用時、ケガについて自己責任で対応するむね
　誓約書を専修大学に提出しますので印鑑の持参を
　お願いします。
・専修大学近辺は、駐車場がありませんので、電車で
　お越し下さい。
　車の場合は向ヶ丘遊園駅付近の駐車場をご使用下さい。
　駅からバスが良いと思います。
・練習中のケガや事故については、個人の責任で対処を
　お願い致します。
※スポーツ保険/障害保険等は未加入です。
当日参加もOKですが、参加表明をして頂けると助かります。

変更等の可能性があります。
その際は、このページでお知らせを致します。

School 2006/8/26

【日付】2006年8月２６日（土）
【時間】9:00－12:00
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【参加者】8名
【天気】曇り
【練習メニュー】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
・スケーティング（ウォーミングアップ）２０分
・フォームトレーニング
・インターバル
・直線/コーナーダッシュ
・クールダウン








【感想】早朝にふった雨の為、リンクの水はけで練習時間が
短くなりメニューを最後までできませんでしたが、参加選手は
皆、真剣に練習をしており、将来性を全員に感じました。

皆さん、目標をしっかり持ち、練習をしてください。
５～１０年後のナショナルチームで世界選で活躍するのを楽しみ
にしてます。

Schoolを開催します。2006/8/26【連絡】

おはようございます。天気ですが、大丈夫そうですね。
練習、頑張りましょう。

Schoolを開催します。2006/8/26【連絡】

【連絡】明日、スクールを開催する予定です。但し、天気がくずれる可能性があります。 その際は、7：00の時点で判断をしたいと思います。
Ｗｅｂでも記載しますが迷った場合は、連絡を下さい。℡090-1539-7529


【日程】2006年8月26日（土）
【時間】ａｍ9：00～12：00
【備考】ヘルメット・運動靴（ウォーミングアップ/陸トレ）をお持ち下さい。
【参加費】　1,000円 (リンク使用料込み) 　　　　　　　　　　　　　
【備考】練習中のケガや事故については、個人の責任で対処をお願い致します。※スポーツ保険/障害保険等は未加入です。　当日参加もOKですが、参加表明をして頂けると助かります。変更等の可能性があります。その際は、このページでお知らせを致します。

Schoolを開催します。2006/8/26

【開催場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
　　　　　　https://www.yoyaku.city.nerima.tokyo.jp/reselve/p_InfoShow.do
【日程】2006年8月26日（土）
【時間】ａｍ9：00～12：00
【備考】ヘルメット・運動靴（ウォーミングアップ/陸トレ）をお持ち下さい。
【参加費】　1,000円 (リンク使用料込み) 　　　　　　　　　　　　　
【備考】練習中のケガや事故については、個人の責任で対処をお願い致します。
※スポーツ保険/障害保険等は未加入です。
　
当日参加もOKですが、参加表明をして頂けると助かります。

変更等の可能性があります。その際は、このページでお知らせを致します。

世界に通じる選手育成

日本から世界に通用する選手を！

最近私が考えている事は　"どうしたら国際レベルに日本選手が近づき、さらに勝てるか”と言う事を良く考えます。
簡単では無い事は私自身の経験から十分理解してます。
でも、世界にTopレベルになりたい夢を持っている若い選手に"夢を実現できる”練習を環境を少しでも提供できればと考え、Schoolを開催したいと思います。
それと、ただ強くなるのでなく、インラインスピードスケート通じ、健全な精神の育成とローラースポーツの発展に貢献したいと思います。

この活動は、私個人の活動です。いろいろな選手が参加できる活動を目標にし、選手のレベルアップをして行きたいと考えてます。

活動場所は、現在、練馬リンクを中心に活動を想定してます。スクールの頻度は毎月一回程度を予定したおります。

【参加者の資格】
・都道府県ローラースポーツ連盟に所属している方。
・今後、登録を検討している方。（但し、一定のレベルを認めた場合のみ）　
・特例あり（相談下さい。）　　　　
　　　　　　　　　
【参加費】　1,000円 (リンク使用料込み) 　　　　　　　　　　　　　

【備考】　私、個人が開催するスクールです。練習中のケガや事故については、個人の責任で対処をお願い致します。※スポーツ保険/障害保険等は未加入です。