今回のSchoolでは、コーナー練習に注力しました。皆さん左足がパンパンになったと思います。コーナーでスピードを維持するには、特に左足が重要になりますので、今回のSchoolでお話をしましたポイントを思い出し繰り返し練習してください。
【参加者】15名
【開催場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【天気】晴れ
【時間】9:00～12：00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 4Rap×5
・円練習
・ショートリンク 小 4rap × 3
・ショートリンク 中 4rap × 3
・ペース 4rap × 3
・インターバル 15分
・ダウン 逆周り
