Thursday, April 23, 2009

Next School& Pre-competition Edogawa 2009/5/16



今回のスクールは、新設された江戸川ローラーコートで行います。バンクリンクでの滑走方法を基礎練習を通し行います。
江戸川区民大会もここで開催されますので、参加される方は、事前練習をしてください。

【開催場所】水辺のスポーツガーデンローラースポーツコート
【日程】2009/5/16(土)
【時間】10:00~12:30
【住所】江戸川区東篠崎2丁目4番
【コーチ】高萩 昌利(Blizzard)
【参加費】1,000円
【備考】ヘルメット・運動靴(ウォーミングアップ/陸トレ)・縄跳びをお持ち下さい。
・練習中のケガや事故については、個人の責任で対処をお願い致します。
・練習風景をWebで公開します。問題がございましたらご連絡下さい。
・雨天は中止致します。(雨の場合は当日の朝7:00にこのページよりお知らせを致します。)
・当日参加もOKですが、参加表明をして頂けると助かります。
※スポーツ保険/障害保険等は未加入です。

Sunday, April 12, 2009

the scene of the athletes practicing (School 2009/4/11)

video

【参加者】16名
【コース】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【時間】10:00~12:30
【ウォーミングアップ】
・体操

・ランニング(1Km)
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・800m×3
・300mTT
・5000m
・ダウン

今日の練習メニューは、距離を短くし、スタートでのポジション取りとラストスパートの感覚を得る練習を中心に行いました。



・体操&ランニング
今日は、春と言うより初夏のようでした。



・ストレッチ

・ウォーミングアップ 20分










Saturday, April 11, 2009

Next School 2009/4/11(today)

本日のschoolは、予定通り開催します。



【開催場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場(第二多目的広場)
【日程】2009/4/11(土)
【時間】10:00~12:30
【住所】埼玉県熊谷市上川上300
【コーチ】高萩 昌利(Blizzard)
【参加費】1,000円
【備考】ヘルメット・運動靴(ウォーミングアップ/陸トレ)・縄跳びをお持ち下さい。
・練習中のケガや事故については、個人の責任で対処をお願い致します。
・練習風景をWebで公開します。問題がございましたらご連絡下さい。
・雨天は中止致します。(雨の場合は当日の朝7:00にこのページよりお知らせを致します。)
・当日参加もOKですが、参加表明をして頂けると助かります。
※スポーツ保険/障害保険等は未加入です。

Thursday, April 09, 2009

Next School 2009/4/11-Ⅰ

週間予報では、晴れですね。
全日本まで、一週間です。皆さん頑張ってください!


【開催場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場(第二多目的広場)
【日程】2009/4/11(土)
【時間】10:00~12:30
【住所】埼玉県熊谷市上川上300
【コーチ】高萩 昌利(Blizzard)
【参加費】1,000円
【備考】ヘルメット・運動靴(ウォーミングアップ/陸トレ)・縄跳びをお持ち下さい。
・練習中のケガや事故については、個人の責任で対処をお願い致します。
・練習風景をWebで公開します。問題がございましたらご連絡下さい。
・雨天は中止致します。(雨の場合は当日の朝7:00にこのページよりお知らせを致します。)
・当日参加もOKですが、参加表明をして頂けると助かります。
※スポーツ保険/障害保険等は未加入です。

Thursday, April 02, 2009

Next School 2009/4/11

全日本まで一週間です。今回のSchoolは、レース感覚を得るため、300mタイムトライアル及びレース形式での練習をします。


【開催場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場(第二多目的広場)
【日程】2009/4/11(土)
【時間】10:00~12:30
【住所】埼玉県熊谷市上川上300
【コーチ】高萩 昌利(Blizzard)
【参加費】1,000円
【備考】ヘルメット・運動靴(ウォーミングアップ/陸トレ)・縄跳びをお持ち下さい。
・練習中のケガや事故については、個人の責任で対処をお願い致します。
・練習風景をWebで公開します。問題がございましたらご連絡下さい。
・雨天は中止致します。(雨の場合は当日の朝7:00にこのページよりお知らせを致します。)
・当日参加もOKですが、参加表明をして頂けると助かります。
※スポーツ保険/障害保険等は未加入です。