the scene of the athletes （2011/12/23）

今回のSchoolは、Step2中間スピードでのフォーム練習をしました。

スピードを落とさず、コーナーに侵入する方法と中間スピードでのフォーム練習をしました。

【参加者】18名

【開催場所】江戸川ローラーコート

【天気】晴れ

【メニュー】

・体操

・ランニング

・柔軟体操

【スケーティング】

・ウォーミングアップ　50Rap

・コーナー練習（ショートリンク/キャタピラ式コース）

・バンクでのコーナー練習

・2000m中間走

寒くなりましたね。ウォーミングアップをしっかり行いケガをしないようにして下さい。