the scene of the athletes （2012/1/29）

今回のSchoolは、Step3の予定でしたが、練習内容を変え、プッシュ練習を中心に行いました。
プッシュは、押す足、乗る足のタイミングや体重を掛けている軸足の位置/バランス等が難しく、ズレがあるとスピードが出ません。
今回は、その軌道を修正をするため、繰り返し中間スピードでのプッシュ練習をしました。

【参加者】15名
【開催場所】江戸川ローラーコート
【天気】晴れ
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　25Rap
・プッシュ練習　500m　16Set
・ジャンプクロス