A Happy New Year 2007

明けまして、おめでとうございます。
本年も、がんばって強く、速くなりましょう。



皆さんの今年の“目標”なんですか。
まず、"こうなりたい”という目標をもう一度考えましょう。
新しいノートにを購入し、
１頁目にその目標を書きましょう。
２頁目には年間スケジュール・練習メニュー。
３頁目には月間スケジュール・練習メニュー。
４頁目には週間スケジュール・練習メニュー。
５頁目には１日の練習メニュー。
６頁目から、練習ノートにし、毎回実行した内容を書きましょう。
内容は簡単で良いです。書くことを続ける事が大事です。
（一目で去年の自分（練習内容/記録）が解れば良いです。）
そして、自分で自分の成長を実感しましょう。

今年の初練習は、2月からにします。
場所が決まりしだい、このBlogよりお知らせをします。

"1月の間に目標を考えましょう。”

次回からは、リンクレースを意識し練習をしていきましょう。


皆さん、渡良瀬のレース頑張って下さい。