the scene of the athletes practicingⅢ（School 2007/2/3）

スクエアダッシュ。
4ｍ四方でスケートのフォームでダッシュ。向いてる方向は同じです。前、横、後ろ、横に四角ダッシュしましょう。





簡単なトレーニングです。
フォームを作り、片足で右左に移動。膝下でのジャンプの感じです。
けっこう皆苦しんでました。


名前にＴｏｋｙｏをつけてますが、関東各地での開催になってしまっております。
移動が大変ですが、皆さん頑張って下さい。
強くなれば強くなるほど、転戦することになります。いろいろな場所に速く順応するのも練習の一つです。