お正月のレースを照準にしますが、下記の練習が中心になります。
・基礎
・大きなスケートフォームでの中距離走
・ラストスパート
【開催場所】渡良瀬遊水地
【日程】2007/12/23（日）
【時間】10:00～12:30
【集合場所】谷中湖（マラソンレースゴール地点）
【住所】渡良瀬遊水地
【コーチ】高萩 昌利（Blizzard）
【参加費】1,000円
【備考】ヘルメット
・運動靴（ウォーミングアップ/陸トレ）をお持ち下さい。
・公園での練習です。公園のルールに従って練習を致します。他の方々には十分気をつけて練習ください。
・練習中のケガや事故については、個人の責任で対処をお願い致します。
・練習風景をWebで公開します。問題がございましたらご連絡下さい。
・雨天は中止致します。
・当日参加もOKですが、参加表明をして頂けると助かります。※スポーツ保険/障害保険等は未加入です。
・変更等の可能性があります。その際は、このページでお知らせを致します。
※スポーツ保険/障害保険等は未加入です。
4 comments:
渡邉です。リュウ，アコと3人で参加させていただきます。
よろしくお願いします。
こんにちは、高萩です。
大会がもうすぐですね。練習頑張ってください。
お世話になります。
お天気も悪そうなので今回（日曜日）は不参加とさせてください。
次回よろしくお願いします。
今日の午前中は雨ですね。
Amは路面が乾かないので練習を中止にします。
また、参加ください。
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