今週の土曜は、今年度最後のSchoolです。
渡良瀬の大会に向けた練習が中心になります。
練習の内容は下記の事をメインで行ないます。
①直線でのスピードの上げ方を練習します。
・大きなストライドで、スピードアップ練習。
②ラストスパートの練習。
③大会に向けて宿題もだします。
大会も近いです。体調管理も練習の一つです。
風邪やケガをしないよう心掛けてください。
【開催場所】熊谷文化スポーツ公園 東第一多目的広場（535ｍコース）
【日程】2006年12月16日（土）
【時間】am10：00～13：00
【備考】ヘルメット・運動靴（ウォーミングアップ/陸トレ）縄跳びをお持ち下さい。
【参加費】1,000円 (公園（施設）貸切料込み)
【コーチ】高萩 昌利（Blizzard）
【備考】練習中のケガや事故については、個人の責任で対処をお願い致します。
※スポーツ保険/障害保険等は未加入です。
・当日参加もOKですが、参加表明をして頂けると助かります。
・変更等の可能性があります。その際は、このページでお知らせを致します。
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4 comments:
今回は親子三名で参加します。
宜しくお願いします。
こちらこそ、宜しくお願い致します。
がんばって下さい。
昨日はお疲れ様でした
写真をアップしました
http://lumixclub.jp/photo/Lci?mode=guest&album=EKJMW1IPSY0ekIQ47grF
Palotoraさん
お疲れ様です、高萩です。
いつも、かっこいい写真、ありがとうございます。
このサイトで使わせて頂きます。
あの、白いウィル、昨日、練馬で使いました。
滑った感じ軽くて伸びますね。
“ビックリ”です。
私の多重で100ｍのリンクだと多少滑りますが、
十分戦闘能力はあります。黄色とまぜれば、面白いかもしれません。 別に感想を書きます。
練習、お疲れ様でした。
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